KEHONKOOSTUMUS
Kehonkoostumusmittaus
Kehonkoostumusmittaukset testausasemalla suoritetaan bioimpendanssimenetelmällä, joka mittaa sähkönjohtavuutta kehossa. Mittaus perustuu heikkoon sähkövirtaan, joka mittaa nesteen eri kudosten vastusta, josta laskukaavojen avulla määritetään kehon rasva- ja lihasmassan määrä, sekä näiden jakautuminen kehossa.
KEHONKOOSTUMUKSEN TÄRKEYS
Säännöllinen kehonkoostumuksen arviointi on hyödyllistä, kun halutaan tietää tarkemmin yksilön ravitsemuksellista ja terveydellistä tilaa. Kehonkoostumuksen muutoksia on hyvä seurata esimerkiksi painonhallintainterventioiden aikana. Pelkkä painon seuranta ei usein riitä, sillä kehonkoostumuksessa voi tapahtua muutoksia, ilman että kehonpaino muuttuu. Kehonkoostumusmittaukset toimivat hyvänä työkaluna ravintotottumusten, motivoinnin, painonhallinnan sekä elämäntapamuutosten seurannassa.
MITTAUS
Testattava asettuu mittalaitteen päälle seisomaan ja pitää käsillä kiinni laitteen kahvasta, jonka jälkeen mittaus aloitetaan. Mittaus kestää 18 sekuntia, jonka jälkeen mitataan vielä vyötärönympärys ja arvioidaan päivittäinen aktiivisuustaso päivittäisen energiakulutuksen saamiseksi. Mittaustulokset ovat saatavilla heti testin jälkeen. Kehon neste ja elektrolyyttitasapaino vaikuttavat testitulokseen ja olisikin tärkeä, että mittausta edeltävä aika vakioidaan mahdollisimman tarkasti.
TULOKSET
asd
KEHONKOOSTUMUSMITTAUS
Seca mBCA 515-
Rasvaprosentti
-
Rasvaton massa
-
Lihasmassa
-
Sisäelinten ympäröivä rasva